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【影片分享】
『Everyone starts with one pull up』
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【影片分享】
『Everyone starts with one pull up』
即便是世界第一的好手
也是從一下引體向上開始訓練起
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只要你肯比別人多努力一點
你也可以成就非凡
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https://www.youtube.com/watch?v=e5z1Mg8WCK4
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看這影片讓我回想起我那一下引體向上也做不到的歲月啊...
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騙你的,我根本想不起來那是什麼時候了

#motivation #streetworkout


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不需健身房,隨時隨地都能鍛鍊身體 這才是街頭健身的精神 街頭健身跟健身房健身有什麼不一樣? 伏地挺身、引體向上、深蹲等等的基本徒手運動 相較於健身房的獨立肌群訓練 能連帶訓練到身體的核心與多肌群的協調性 藉著更瞭解自己身體如何運作 來做到許多看似不可能的動作 如果你對街頭健身有興趣歡迎按讚追蹤我的專頁 我將分享我自己訓練過程與有趣的片段 備註:所有影片中使用到的設施,如有損壞、造成財物或者人身安全的損失,本人將負起全責。 所以請正義魔人不需要來指正我什麼動作危險、什麼動作會破壞公物,謝謝合作。
My body. My workout. My life. 此專頁主要記錄我的訓練方式與過程 同時也推廣街?
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